Für die Sommermonate gibt es wie immer die Möglichkeit in einer bunt gemischten Gruppe Tai Chi an der schönen Isar zu üben. Wenn Ihr wollt mit Abschluss bei Isar-gekühlten Getränken (selbst mitbringen). Nehmt was gegen Mücken und Kälte mit – am Wasser kann es schon mal kühler sein. Termine Uhrzeit: 19:00 bzw. 18:00 ab Mitte …
Tai Chi ist … … die Kunst der Entspannung, des Loslassens alter Bewegungs- und auch Denkmuster … die Kunst, den Körper als Ganzes zu bewegen, mit einem klaren Zentrum und Verwurzelung … die Kunst, den Körper wie ein Musikinstrument zu „stimmen“ – damit Gelenke, Muskeln, Bänder und Faszien weiche, geschmeidige Bewegungen voller innerer Energie, Harmonie …
in der Ballettschule Ottobrunn – zu unterschiedlichen Themen – Meditation in Bewegung —– T’ai Chi , die faszinierende Jahrhunderte alte Bewegungskunst trainiert die Lebensenergie, den Atem, Koordination des Körpers und die Gesundheit. Klarheit, Präsenz und Wirkung entstehen durch Deine Haltung und innere Energie. Die Workshops sind so ausgelegt, dass Fortgeschrittene und Anfänger teilnehmen können. Enthalten: …
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im Schwungrad – Life Energy Cultivation —– Inhalt : Stärke Energie- Atem- und Körper – Einfache, fein abgestimmte Übungen aus Tai Chi, Atem- und energetischer Körperarbeit. Sie trainieren deine Wahrnehmung, deinen Energiefluss und machen dich stark und lebendig. Details siehe Tai Chi Energy – Lebensenergie will frei fließen –> Beste Ergänzung zu Tai Chi. Voraussetzungen: Keine …
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in der Ballettschule Ottobrunn – Fortgeschrittene – Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing – Meditation in Bewegung —– Inhalt: Vertiefe die innere Ausführung der Kurzform und stärke dabei Energie- Atem- und Körper. Anhand einfacher, fein abgestimmter Übungen aus Tai Chi, Atem- und energetischer Körperarbeit, erlebst du, wie sich dadurch deine innere Haltung, Muskelspannung, Aktivierung der Faszien, deine …
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Freitag: Neubiberg/ Ottobrunn / Siegertsbrunn – Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing – Meditation in Bewegung —– T’ai Chi , die faszinierende Jahrhunderte alte Bewegungskunst trainiert die Lebensenergie, den Atem, Koordination des Körpers und die Gesundheit. Klarheit, Präsenz und Wirkung entstehen durch Deine Haltung und innere Energie. Inhalt: Lerne den Ablauf der Tai Chi Kurzform, stärke Energie- …
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Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing – Meditation in Bewegung —– T’ai Chi , die faszinierende Jahrhunderte alte Bewegungskunst trainiert die Lebensenergie, den Atem, Koordination des Körpers und die Gesundheit. Klarheit, Präsenz und Wirkung entstehen durch Deine Haltung und innere Energie. Inhalt: Lerne die Tai Chi Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing, stärke Energie- Atem- und Körper – einfache, …
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Teile der Kurzform nach Chen Man-Ch’ing – Meditation in Bewegung T’ai Chi , die faszinierende Jahrhunderte alte Bewegungskunst trainiert die Lebensenergie, den Atem, Koordination des Körpers und die Gesundheit. Klarheit, Präsenz und Wirkung entstehen durch Deine Haltung und innere Energie. Inhalt: Lerne Tai Chi kennen, stärke Energie- Atem- und Körper – einfache, fein abgestimmte Übungen …
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1. Kurzform Intensiv – 2 Tage intensiv die Kurzform nach Cheng Man-ch’ing üben – 1./2. Nov 25 Inhalt : Vertiefung ausgewählter Bewegungen der Kurzform aus den 3 Teilen – Bewegungs- und Energieaspekte wie Haltung, Verwurzelung, Sinken – gezielte Wahrnehmung des eigenen Körpers und lösen von Blockaden. Stille in der Bewegung. Voraussetzungen: Wann? Ort: Ballettschule OttobrunnArastraße …
in der Mohr-Villa – Long Form – Yang-Stil – Meditation in Bewegung —— Inhalt der Kurse: Lerne den Ablauf der Long Form des Tai Chi und stärke Energie- Atem- und Körper – einfache, fein abgestimmte Übungen aus Tai Chi, Atem- und energetischer Körperarbeit – sie trainieren deine Wahrnehmung, deinen Energiefluss und machen dich stark und …
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