Teile der Kurzform nach Chen Man-Ch’ing – Meditation in Bewegung
T’ai Chi , die faszinierende Jahrhunderte alte Bewegungskunst trainiert die Lebensenergie, den Atem, Koordination des Körpers und die Gesundheit. Klarheit, Präsenz und Wirkung entstehen durch Deine Haltung und innere Energie.
Inhalt:
Lerne Tai Chi kennen, stärke Energie- Atem- und Körper – einfache, fein abgestimmte Übungen aus Tai Chi, Atem- und energetischer Körperarbeit. Sie trainieren deine Wahrnehmung, deinen Energiefluss und machen dich stark und lebendig.
Lerne die Sequenz „Fasse den Vogel beim Schwanz“ aus der Tai Chi Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing.
Voraussetzungen:
Keine – Für Einsteiger geeignet. Fast alle Altersklassen 6-120 😉
Wann?
- Kurs ab 24. Sept. – 10.Dez (8 Termine)
Do Abend 17:00 – 17:45 wöchentlich,
Einstieg jederzeit möglich
Einführungspreis:
160.- Euro (8 Termine)
Ort:
Obersendling centro de arte flamenco
81379 München, Geisenhausenerstr. 16a