- Die Zwiebelschalen zum Kernvon Henrik – Lehrer und CoachJeder T’ai Chi Übende kennt das: Du glaubst eine Bewegung zu „können“, ein paar Monate später hast du eine neue Erkenntnis, ein neues Detail entdeckt. Oder du bist am Verzweifeln, weil dein Lehrer wieder etwas neues sieht und korrigiert, wo du doch selbst gerade stolz auf dein Können warst – manchmal auch jahrelang. Jeder von …
- Tai Chi Insights – Körperintelligenzvon Henrik – Lehrer und CoachAus den klassischen Schriften des Tai Chi ist ein Spruch überliefert: „Du bewegst dich nicht, ich bewege mich nicht – du bewegst dich, ich bin schon da.“ Im Grunde ist dies ein „Koan“ – wie insbesondere in Richtungen des Zen-Buddhismus zuhause – ein Rätsel, nicht mit dem Verstand zu lösen. Körper und Geist gemeinsam! Körperintelligenz …
- Tai Chi ist Kunst – Bewegungskunstvon Henrik – Lehrer und CoachTai Chi ist … … die Kunst der Entspannung, des Loslassens alter Bewegungs- und auch Denkmuster … die Kunst, den Körper als Ganzes zu bewegen, mit einem klaren Zentrum und Verwurzelung … die Kunst, den Körper wie ein Musikinstrument zu „stimmen“ – damit Gelenke, Muskeln, Bänder und Faszien weiche, geschmeidige Bewegungen voller innerer Energie, Harmonie …
- Tai Chi Insights – Chi ist pure Freude!von Henrik – Lehrer und CoachChi ist pure Freude! Es kommt wie ein Geschenk zu uns, wenn wir bereit dazu sind. Chi ist wie Quellwasser das munter vor sich hin sprudelt – stößt es auf Hartes, auf Hindernisse weicht es aus. Da wo es fließt, ist Freude.Freust du dich, dann hast Du bereits deine Anspannung, deine Härte losgelassen und dann …
- Tai Chi Insights – Verlieren, ja bitte?von Henrik – Lehrer und CoachIns „Verlieren investieren“? Klingt doch verrückt, oder? Aber genau davon hat Cheng Man-Ch’ing, der „Erfinder“ der Kurzform gesprochen. Wie ist das zu erklären? Näher kommt man dem Gedanken, wenn man das Bild des Wassers betrachtet. Wasser weicht bei der kleinsten Bewegung oder Widerstand sofort aus (und verliert scheinbar) und doch ist es stark, wie …
