Aus den klassischen Schriften des Tai Chi ist ein Spruch überliefert:
„Du bewegst dich nicht, ich bewege mich nicht – du bewegst dich, ich bin schon da“.
Im Grunde ist dies ein „Koan“ – wie insbesondere in Richtungen des Zen-Buddhismus zuhause – ein Rätsel, nicht mit dem Verstand zu lösen.
Körper und Geist gemeinsam!
Körperintelligenz ist die Kunst, angemessen und sehr schnell – „ohne Reaktionszeit“, im Fluss – einer entstehenden Situation zu begegnen. Dies geschieht auf einer anderen Ebene, als nur der des Verstandes. Körper /-Zentrum , Bauchhirn, Herz – Verstand, wo angebracht.
Was ist
Du siehst und fühlst was ist,
Bewahrst eine stabile Mitte,
Bleibst gelassen,
Folgst dem was ist, nicht vorgefassten Plänen,
Körper und innere Energie sind Eins,
Bestimmen was weiter geschieht.
Vieles muss am Ende zusammenspielen.
Loslassen – die nötige Weichheit –
Verfeinertes hören und sehen mit dem Körper.
Die Absicht bewegt das Chi statt Muskeln.
Der Übungspartner ist der Spiegel,
Hilft das Chi zu entdecken
Und du beginnst es zu kultivieren.
Gedanken- und Bewegungsmuster verändern sich,
Der Alltag –
Kein kämpfen,
Alles entsteht
Im Fluss.
Wohlgefühl und Frieden.
Klingt kompliziert? Im Grunde ist es einfach und erschließt sich durch die Praxis, durch üben der Form, üben mit dem Partner, entspannen und loslassen – Ihr seid herzlich eingeladen, dies in meinen Kursen, Workshops und Seminaren selbst zu erfahren.