Chi ist pure Freude! Es kommt wie ein Geschenk zu uns, wenn wir bereit dazu sind.
Chi ist wie Quellwasser das munter vor sich hin sprudelt – stößt es auf Hartes, auf Hindernisse weicht es aus. Da wo es fließt, ist Freude.
Freust du dich, dann hast Du bereits deine Anspannung, deine Härte losgelassen und dann spürst du Energie im ganzen Körper. Es geht gar nicht anders.
Chi kultivieren, heißt gezielt Hindernisse aus dem Weg räumen, das Chi einladen, fließen lassen.
Loslassen was hart macht – Muskeln, Wollen, Ehrgeiz, hohe Erwartungen, eingefahrene Muster und vieles mehr.
Spielerisch.
Wann immer ihr T‘ai Chi oder Energieübungen übt und nicht mindestens ein Wohlgefühl verspürt, ist das Anlass kurz innezuhalten und in eine spielerische Art und Weise zu kommen – zu spüren wo sich Härte körperlich oder mental verbirgt – loslassen.
Die Bewegungen im T‘ai Chi sind unglaublich exakt und zugleich spielerisch frei und voller Lebendigkeit – wie bei einem Pianisten, dessen Finger sich äußerst exakt bewegen, gleichzeitig aber frei und leicht die Musik zum Leben erwecken.
Es ist eine Kunst und diese erfordert Übung und Zeit, je intensiver wir eintauchen, desto eher können unser Körper und Geist loslassen, so dass wir lernen den Chi-Fluss zu mehren und zu kultivieren. Auch im Alltag. Die Übung hört nie auf. Und verändert alles.
Ich lade Euch ein, das Chi, die Lebensenergie zu wecken.
Es grüßt Euch herzlich,
Henrik